On a tous de mauvaises habitudes. Et on se demande COMMENT CHANGER SES HABITUDES. Car on va vouloir les changer, ho, oui!! Nos habitudes alimentaires pour perdre du poids et maigrir, perdre l’habitude de fumer, ou changer n’importe quelle habitude de consommation trop couteuse ou inutile. Mais Comment changer ses habitudes ? Comment transformer définitivement vos habitudes […]

Être plus efficace, augmenter votre efficacité, parfaire votre gestion du temps et optimiser vos journées de travail : voilà les préoccupations de beaucoup d’entrepreneur. Tous sont à la recherche de la méthode concrète qui booste votre productivité. Il existe un principe que vous pouvez appliquer : Batcher ! Ok, c’est quoi cet anglicisme barbare ? Un outil qui permet […]

Dans le domaine de la productivité et de la gestion du temps, on considère souvent qu’il existe des « lois ». Une des plus connus est la loi de Parkinson. Ce principe de gestion du temps nous démontre comment notre organisation nous fait perdre du temps sans même que nous en ayons conscience. Elle peut donc nous […]

Optimiser sa productivité, sa gestion du temps pour être efficace et éviter la procrastination et le cœur de l’entreprenariat.  Mais comment gagner en efficience ? Comment mieux gérer sa liste de taches, sa gestion de projets pour atteindre ses objectifs de manière agile, sans s’épuiser ? Optimiser son organisation, maximiser son efficacité  demande de maitriser son […]

Subir un échec, c’est jamais simple, et on peut se demander comment rebondir après l’échec ? Comment aller de l’avant et créer un état d’esprit qui permette de surmonter ce revers ? Pas simple… Moi, il m’est arrivé dans des spectacles et des interventions  d’être confronté au bide, au raté, à l’échec. Bon plus rarement maintenant, je […]

Les questions d’optimisation ne datent pas d’hier. A travers l’histoire, on note de nombreux exemples. Ainsi en 1860, Vilfredo Pareto, économiste et sociologue italien, étudie la répartition des richesses en Italie et remarque que 80% des richesses sont détenues par 20% de la population. Puis il découvre que ce principe, cette règle des 80/20, s’applique […]

2 heures par jour. 2h par jour c’est le temps que les distractions communes nous font perdre en moyenne, sans compter les distractions que nous nous infligeons en plus ! C’est ce que nous démontre David Rock dans son livre Your brain at work . 2h par jour, ça fait 30 jours par an ! Ça vous dirait […]

Ok, j’ai fait ma To Do List. Accroché tous mes Post It sur mon mur (façon méthode Kanban). Toutes ces couleurs de Post It, ça égaye la pièce ! Mais bon, ce n’est pas la question, j’ai plein de trucs à faire ! Alors je vais commencer par ça, ça doit être fait pour demain. En même […]

Qu’est ce que le cycle circadien? Comment fonctionne t’il? Et comment s’appuyer dessus pour être plus facilement productif?

QUE FAIT-ON quand on veut être efficace, qu’on doit se concentrer pour réaliser une activité intellectuellement exigeante ? On s’isole. Des gens. Des distractions. On essaye de se couper du brouhaha cognitif, et spécialement du bruit. Mais trouver une pièce insonorisée où l’on peut se calfeutrer à double tour n’est pas toujours simple. Et les boules […]