On a tous de mauvaises habitudes. Et on se demande COMMENT CHANGER SES HABITUDES. Car on va vouloir les changer, ho, oui!! Nos habitudes alimentaires pour perdre du poids et maigrir, perdre l’habitude de fumer, ou changer n’importe quelle habitude de consommation trop couteuse ou inutile. Mais Comment changer ses habitudes ? Comment transformer définitivement vos habitudes […]
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Cet article participe à l’évènement inter blogueurs organisé par le site ygocoaching sur « Les choix de vie. ». Je vous conseille d’ailleurs cet article sur la gestion du stress. Il n’est pas facile de prendre une décision, d’avoir l’impression de faire le bon choix et d’éviter les (terribles) mauvais choix. Surtout quand cela implique notre vie […]
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Être plus efficace, augmenter votre efficacité, parfaire votre gestion du temps et optimiser vos journées de travail : voilà les préoccupations de beaucoup d’entrepreneur. Tous sont à la recherche de la méthode concrète qui booste votre productivité. Il existe un principe que vous pouvez appliquer : Batcher ! Ok, c’est quoi cet anglicisme barbare ? Un outil qui permet […]
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Dans le domaine de la productivité et de la gestion du temps, on considère souvent qu’il existe des « lois ». Une des plus connus est la loi de Parkinson. Ce principe de gestion du temps nous démontre comment notre organisation nous fait perdre du temps sans même que nous en ayons conscience. Elle peut donc nous […]
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Optimiser sa productivité, sa gestion du temps pour être efficace et éviter la procrastination et le cœur de l’entreprenariat. Mais comment gagner en efficience ? Comment mieux gérer sa liste de taches, sa gestion de projets pour atteindre ses objectifs de manière agile, sans s’épuiser ? Optimiser son organisation, maximiser son efficacité demande de maitriser son […]
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Subir un échec, c’est jamais simple, et on peut se demander comment rebondir après l’échec ? Comment aller de l’avant et créer un état d’esprit qui permette de surmonter ce revers ? Pas simple… Moi, il m’est arrivé dans des spectacles et des interventions d’être confronté au bide, au raté, à l’échec. Bon plus rarement maintenant, je […]
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Les questions d’optimisation ne datent pas d’hier. A travers l’histoire, on note de nombreux exemples. Ainsi en 1860, Vilfredo Pareto, économiste et sociologue italien, étudie la répartition des richesses en Italie et remarque que 80% des richesses sont détenues par 20% de la population. Puis il découvre que ce principe, cette règle des 80/20, s’applique […]
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Nous prenons tous des décisions tous les jours, et nous voulons savoir quel est le bon choix à faire. Pensez à un choix difficile auquel vous ferez face dans un avenir proche. Il s’agit peut-être d’un choix entre deux carrières, d’habiter à la ville ou à la campagne. Ou il s’agit peut-être de choisir d’avoir ou non des […]
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Nous avons tous des ennuis, des ennemis. Nous subissons tous des échecs, des épreuves, des ratés. Et nous avons tous une façon de réagir et de les surmonter qui va être différente. Différente selon l’obstacle ou l’évènement à maîtriser. Différente selon les circonstances, la gravité des conséquences, les moyens dont nous disposons. Différente enfin par […]
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2 heures par jour. 2h par jour c’est le temps que les distractions communes nous font perdre en moyenne, sans compter les distractions que nous nous infligeons en plus ! C’est ce que nous démontre David Rock dans son livre Your brain at work . 2h par jour, ça fait 30 jours par an ! Ça vous dirait […]
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